Зависть и ревность.

Что такое зависть и ревность, как с этим бороться?
Эти две эмоции в последнее время стали очень распространены. Они являются невероятно разрушающими. Сопровождающее их плохое настроение и агрессия по отношению к другим людям доставляет массу неприятностей тем, кто испытывает ревность или зависть, и тем, кто находится рядом с такими людьми. Люди, которые умеют себя контролировать, ограждают себя от этих чувств. Людям, которые не могу себя удержать от этих эмоций, приходится сталкиваться с различными проблемами.
Зависть и ревность – отчасти противоположные чувства. Если объяснять по-простому, то они отличаются тем, что завидуют обычно, когда чего-либо не имеют и хотят получить. А ревнуют, когда боятся потерять уже имеющееся. Похожи эти чувства тем, что они заставляют людей, испытывающих их, сравнивать себя с кем-то, с целью найти общие черты или отличия. Обычно люди задают себе следующие вопросы: «Почему кто-то лучше меня и в чем?», «Почему кто-то хуже меня и в чем?».




Ревность и зависть заставляют людей обдумывать свои неудачи и несбывшиеся планы. Это самокопание разрушительно, оно отрицательно влияет на взаимоотношения, карьерный рост и воплощение заветных целей.
И как же бороться с этими ужасными чувствами, которые съедают человека изнутри? Не так сложно, как вы могли подумать. Для начала надо принять тот факт, что вы кому-либо завидуете или кого-либо ревнуете. Поймите, что в этом нет ничего стыдного, каждый из нас иногда испытывает эти чувства. После того как вы осознали и приняли то, что вы ревнуете или завидуете, попытайтесь найти причину возникновения этих эмоций. Задайте себе четко поставленные вопросы и ответьте на них честно. Например, что сделал этот человек? Что у него есть особенного? Что нужно сделать вам, чтобы достичь того же?
Наконец, после принятия и анализа своих чувств, вы можете приступить к направлению их в правильное русло. Да, вы не ошиблись, именно в правильное русло. С помощью таких деструктивных вещей, как ревность и зависть, можно принести себе пользу и сделать себя чуточку лучше. Выяснив причины и особенности, подумайте, что можете сделать вы, чтобы достичь не просто таких же результатов, но, и чтобы приумножить их. Это избавит вас от негативных эмоций и станет мотивацией быть лучшей версией себя.
Избавляйтесь от негатива в своей жизни и реализуйте себя, не сравнивайте себя с другими, лучше сравнивайте себя с собой, а если уж сопоставляете себя с окружающими, то извлекайте из этого пользу.





Нравится

Статья помогла? Поблагодари автора, он ведь старался

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *